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タバコを吸ってタバコをやめる、これが禁煙草（NosmoQ)です。 形も味もたばこと同じ禁煙草（NosmoQ)は、煙草を我慢できなくなった場合に代用として吸います。禁煙を真剣にお考えの方に、話題のこの商品をおすすめします。ダイエットコムがお届けする禁煙草（NosmoQ)を、ぜひ一度お試し下さい。 |
禁煙草：煙草とダイエットを考える
喫煙とダイエットの関係。
非喫煙者と比較して、喫煙者は平均体重は約２kg軽くなるという統計があるのです。
タバコを一本吸うと約10キロカロリー消費すると言われます。一箱２０本で２００カロリー、ジョギングやサイクリングなら３０〜６０分かけて消費するエネルギー量です。
喫煙の為のエネルギーというのは予想以上に消費されます。
深く肺に煙を入れ、そして吐くという行為はかなりの運動量が必要なのです。
また、タバコの煙りは、肺から血液に溶け込み肝臓で分解されます。その時に肝臓が必要とするエネルギーが１０キロカロリーということで、言い換えれば、それだけ肝臓に負担をかけているということです。また、喫煙者の全死亡率は非喫煙者の２.７倍も高く、平均余命で５年に相当するとか。つまり、楽にダイエットできる上にタバコをやめなくていいなら、５年くらい寿命が縮まるということです。
喫煙は男性ホルモンのを刺激して、女性ホルモンの働きを弱めてしまうので、骨粗鬆症や更年期障害を悪化させます。また、女性でも男性型の内蔵脂肪型肥満になってしまいやすくなってしまいます。皮下脂肪が分解してできた脂肪酸という脂肪の原料が、血液と共に体内を循環し、再び内臓の脂肪細胞に蓄積してしまうのです。
こうしてできた内臓脂肪による肥満は、女性型の皮下脂肪型肥満と違い、多くのガンや循環器系の疾病の原因となる悪性の肥満です。同時に、肥満でなくとも血中中性脂肪量が増加し高脂血症がみられ、少しずつ動脈硬化や心筋梗塞といった生活習慣病を増悪させていきます。
タバコで体重を維持している人ほど、深刻な状況であることを理解して、食生活を中心に健康管理に気をつけなければなりません。喫煙で体重が減り、見かけ上はスリムになっても、一日中フラフラ、イライラ、肌はカサカサ、内臓ボロボロ、骨はスカスカでは困ります。
タバコはストレスを和らげる効果も確かにありますが、吸わないで害になることはありませんし、他にもストレスを癒す方法はいろいろあるはずです。また喫煙しない周りの人にも多くの迷惑をかけることになります。そのためにもいち早く禁煙することが必要です。禁煙草はそんな方々の為の禁煙用品です。
タバコを吸ってタバコをやめる、これが禁煙草（NosmoQ)です。 形も味もたばこと同じ禁煙草（NosmoQ)は、煙草を我慢できなくなった場合に代用として吸います。禁煙を真剣にお考えの方に、話題のこの商品をおすすめします。ダイエットコムがお届けする禁煙草（NosmoQ)を、ぜひ一度お試し下さい。
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